Kapha balancerende dag, met yoga en koken

Vrijdag 1 maart in Lelystad

De late winter en de vroege lente is de periode waarin de Kapha dosha verhoogt, bij iedereen.
Je lichaam ontwaakt uit de winterslaap en heeft behoefte aan lichte, gekruide gerechten die veel energie geven en ontgiften.
Ayurveda geeft hier veel fijne en bruikbare handreikingen voor.
We maken er een heerlijke dag van, met in de ochtend kapha balancerende yoga met  Wilma Mac-Lean, vervolgens een eenvoudige detox lunch gemaakt door Rada, en daarna een uitgebreide kookworkshop met heerlijke gerechten die je veel energie geven!

Van 10:30 – ongeveer 18:00 u
veganistisch op aanvraag

Een heerlijke dag in het bio-buitengebied van Lelystad. In de ochtend geeft Wilma een Kapha balancerende yogales en uitleg, daarna  staat er een eenvoudige detox lunch voor je klaar waaraan je nog even mee kunt helpen of  wat rusten, of een wandeling te maken.

Vervolgens gaan we om 14:15 u samen aan de slag om een uitgebreid buffet te maken van gerechten die ontgiften en Kapha balanceren.
Uiteraard sluiten we de dag af met een heerlijke maaltijd, waar je veel energie van zult krijgen.

Als voorbereiding voor de workshop krijg je van te voren wat informatie toegestuurd over Ayurveda in het algemeen en de kapha dosha.

Deze workshop is 100% vegetarisch  en we gebruiken zo mogelijk uitsluitend biologische ingrediënten

Datum

Vrijdag 1 maart van 10:30 tot ongeveer 18:00 u

Plaats

We zijn te gast bij: “Doors Logies”
Bronsweg 18
8222 RB Lelystad

Kosten

De kosten zijn € 99,- (incl. kookworkshop met uitgebreid buffet, bio drankjes, receptenboekje, thee en info vooraf, lunch en  yoga). Alleen kookworkshop vanaf 14:15 u 79,-
Kosten graag bij inschrijving overschrijven naar NL25TRIO0197882013 tnv Rada’s Kookstudio.
Maximaal aantal deelnemers voor de yoga 9, voor de kookworkshop 12
minimaal aantal deelnemers 10

Er is nog plaats